VELKOMMEN TIL DOKKEN CROSSFIT

DOKKEN CROSSFIT

Dit CrossFit center i Næstved

Hvad er CrossFit?

CrossFit er en træningsform, der kombinerer det bedste fra vægtløftning, konditionstræning og gymnastik. Ved at kombinere de tre træningsformer opnår man styrke, smidighed og udholdenhed – elementer der samlet giver dig mere fysisk og mentalt overskud i din hverdag.

I Dokken CrossFit tilbyder vi:

  • Et fleksibelt holdprogram, der gør det let at tilpasse træningen til din hverdag
  • Effektiv træning af hele kroppen, der kan overføres til hverdagen
  • Mulighed for en masse sportslige succesoplevelser sammen med andre, der også ønsker at komme i form.

CrossFit Journal: The Performance-Based Lifestyle Resource