DOKKEN CROSSFIT

Hvad er CrossFit?

CrossFit er en træningsform, der kombinerer det bedste fra vægtløftning, konditionstræning og gymnastik. Ved at kombinere de tre træningsformer opnår man styrke, smidighed og udholdenhed – elementer der samlet giver dig mere fysisk og mentalt overskud i din hverdag.

I Dokken CrossFit tilbyder vi:

• Et fleksibelt holdprogram, der gør det let at tilpasse træningen til din hverdag
• Effektiv træning af hele kroppen, der kan overføres til hverdagen
• Mulighed for en masse sportslige succesoplevelser sammen med andre, der også ønsker at komme i form.