DOKKEN CROSSFIT

Midlertidigt i forhold til Corona:

Vi køre i denne tid med hold booking, for at sikre der plads til at følge Sundhedsstyrelsen guidelinjer for afstand. Derfor skal der aftales tid, hvis du vil forbi til en prøvetime. Skriv enten her fra eller over facebook.

Husk corona pas de dage vi træner inde(tirsdag, torsdag, fredag og søndag)

Hvad er CrossFit?

CrossFit er en træningsform, der kombinerer det bedste fra vægtløftning, konditionstræning og gymnastik. Ved at kombinere de tre træningsformer opnår man styrke, smidighed og udholdenhed – elementer der samlet giver dig mere fysisk og mentalt overskud i din hverdag.

I Dokken CrossFit tilbyder vi:

• Et fleksibelt holdprogram, der gør det let at tilpasse træningen til din hverdag
• Effektiv træning af hele kroppen, der kan overføres til hverdagen
• Mulighed for en masse sportslige succesoplevelser sammen med andre, der også ønsker at komme i form.